cynhyrchion

Powdr pterostilbene (537-42-8)

Mae pterostilbene yn stilbenoid sy'n gysylltiedig yn gemegol â resveratrol. Mae'n perthyn i'r grŵp o ffytoalecsinau, asiantau a gynhyrchir gan blanhigion i ymladd heintiau. Yn seiliedig ar astudiaethau anifeiliaid credir ei fod yn arddangos priodweddau gwrth-ganser, gwrth-hypercholesterolemia, gwrth-hypertriglyceridemia, yn ogystal â'r gallu i ymladd yn erbyn a gwrthdroi dirywiad gwybyddol. . Credir bod gan y cyfansoddyn briodweddau gwrth-diabetig hefyd, ond hyd yma ychydig iawn sydd wedi'i astudio.

Gweithgynhyrchu: Cynhyrchu Swp
pecyn: 1KG / bag, 25KG / drwm
Mae gan Wisepowder y gallu i gynhyrchu a chyflenwi swm mawr. Pob cynhyrchiad o dan gyflwr cGMP a system rheoli ansawdd llym, yr holl ddogfennau profi a sampl ar gael.

1. Beth yw Pterostilbene?

2.Beth yw powdr Pterostilbene?

3.Beth yw mecanwaith gweithredu Pterostilbene?

4.Beth yw Pterostilbeneus ar gyfer?

5.Beth yw manteision cymryd Pterostilbene?

6.Beth yw manteision Pterostilbene ar gyfer croen?

7. A yw Pterostilbene yn dda i'r ymennydd?

8.A yw Pterostilbene yn dda ar gyfer colli pwysau

9.Pterostilbenenefits ar gyfer twf gwallt

Dos 10.Pterostilbene

Sgîl-effeithiau 11.Pterostilbene

12.Pterostilbene ar gyfer pryder

13.Pterostilbene ar gyfer ffrwythlondeb

14.Pterostilbene ar gyfer cŵn

15.Pa fwydydd sy'n cynnwys Pterostilbene?

16. O beth mae Pterostilben yn deillio?

17.Pterostilbenenatural ffynonellau

18.A yw Pterostilbene yn ffyto-estrogen

19.A yw Pterostilbene yn hydawdd mewn braster

20.A yw Pterostilbene yn hydawdd mewn dŵr?

21.A yw Pterostilbene yn cynyddu LDL?

22.Does Pterostilbenelowder pwysedd gwaed?

23.A yw Pterostilbene yn beryglus

24.Faint Pterostilbene ddylwn i ei gymryd?

25.Pterostilbenewith neu heb fwyd?

26.A ddylech chi gymryd Pterostilbene?

27.Beth yw'r amser gorau o'r dydd i gymryd Pterostilbene?

28.Pa atchwanegiadau sy'n cynnwys Pterostilbene?

29.A yw Pterostilbene yn well na Resveratrol?

30.Pwy na ddylai gymryd resveratrol

31.Faint resveratrol yn ddiogel?

32.Pterostilbene gyda chaffein

33.Pterostilbene gyda quercetin

34.Pterostilbene vs berberine

35.Pterostilbene ac NMN

36.Pterostilbene a Nicotinamide riboside

37.Ble i brynu Pterostilbene?

 

Pterostilbene fideo powdr (537-42-8)

 

Dywedir bod Pterostilbene yn well na resveratrol. Maen nhw'n ei alw'n waed draig, neu hyd yn oed ffynnon ieuenctid. Ydych chi eisiau gwybod mwy am Pterostilbene? Dyma'r 37 FAQ y mae angen i chi eu gwybod:

 

1. Beth yw Pterostilbene?

Mae pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) yn polyphenol sy'n digwydd yn naturiol, math o foleciwl sy'n digwydd mewn planhigion. Mae'n rhan o'r grŵp stilbene o gyfansoddion a phrif gydran gwrthocsidiol llus. Mewn planhigion, mae'n gwasanaethu rôl gwrthficrobaidd amddiffynnol ac yn aml gwrthocsidiol.

Darganfuwyd Pterostilbene am y tro cyntaf ym 1977 gan Langcake a Pryce ac mae wedi'i astudio am ei briodweddau gwrthocsidiol a'i fanteision iechyd posibl.

Mae Pterostilbene yn gysylltiedig yn gemegol â resveratrol, atodiad dietegol poblogaidd arall; mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai fod yn fwy defnyddiol i iechyd na'i berthynas agos, gan arwain weithiau at yr awgrym y gallai fod yn “wellatrol” gwell.

 

Gellir crynhoi prif fanteision Pterostilbene fel a ganlyn:

1 Mae pterostilbene yn sylwedd naturiol a geir mewn symiau bach mewn llysiau a ffrwythau fel llus.
2 Mae pterostilbene yn foleciwl bach sy'n well na resveratrol o ran amsugno a sefydlogrwydd.
3 Pterostilbene ymestyn oes mewn organebau amrywiol.
4 Gall pterostilbene leihau llid.
5 Gall pterostilbene wella atgyweirio DNA.
6 Gall Pterostilbene actifadu sirtuins, sef ensymau sy'n atgyweirio DNA, yn gwella metaboledd ac yn gallu ymestyn hyd iechyd a hyd oes.
7 Gall pterostilbene wella gweithrediad yr ymennydd a gall amddiffyn yr ymennydd.
8 Gall pterostilbene leihau cronni protein, sy'n un o yrwyr heneiddio.
9 Mae Pterostilbene yn actifadu AMPK, ensym pwysig a all amddiffyn celloedd rhag heneiddio.
10 10. Mae Pterostilbene yn cynyddu cynhyrchiad ensymau gwrthocsidiol pwerus, gan amddiffyn y celloedd rhag difrod ocsideiddiol.

 

2. Beth yw powdr Pterostilbene? 

Powdr pterostilbene yw deunydd crai Pterostilbene gyda lliw gwyn.

 

Powdwr pterostilbene (537-42-8) Gwybodaeth Sylfaenol

Enw Powdr pterostilbene
CAS nifer 537-42 8-
Purdeb 98%
Enw cemegol Pterostilbene (Dimethylresveratrol)
Cyfystyron 3,5-Dimethoxy-4-stilbenol, 3,5-Dimethoxy-4-hydroxy-E-stilbene
Fformiwla Moleciwlaidd C16H16O3
Pwysau moleciwlaidd X
Pwynt Doddi 89 92-° C
InChI Allweddol VLEUZFDZJKSGMX-ONEGZZNKSA-N
Ffurflen Powdr gwyn
Hanner bywyd hydoddedd
Cyflwr storio amddiffyn rhag golau, 2-8 ° C.
Cymhwyso Cyn-ymarfer, atchwanegiadau bodybuilding, colur
COA, HPLC Ar gael
Pterostilbene

powdr

Pterostilbene-cynhyrchion02

 

 

3. Beth yw mecanwaith gweithredu Pterostilbene?

Mae pterostilbene yn polyphenol, math o foleciwl sy'n digwydd mewn planhigion, yn enwedig aeron a chnau bach. Mae llus yn ffynhonnell arbennig o gyfoethog o pterostilbene; er ei fod i'w gael mewn grawnwin, nid yw pterostilbene (yn wahanol i'w resveratrol cefnder) yn goroesi'r broses gwneud gwin.

Beth yw polyphenol? Mae “ffenol” yn cyfeirio at strwythur cemegol penodol (yn yr achos hwn, grŵp hydrocsyl wedi'i gysylltu â chylch bensen); Mae “poly” yn golygu bod gan y moleciwlau fwy nag un o'r strwythur. Un o brif swyddi polyphenolau yw helpu'r planhigyn i ymladd yn erbyn pathogenau. Pan fydd pobl yn eu bwyta, gall polyphenolau wasanaethu fel gwrthocsidyddion pwerus.

Mae gwyddonwyr wedi bod yn ymwybodol o ffenolau ers dechrau'r 19eg ganrif - adroddodd Joseph Lister, arloeswr llawfeddygaeth antiseptig, ar briodweddau diheintydd un ffenol ym 1867 - er na chafodd y term “polyphenol” ei ddefnydd cyntaf wedi'i gofnodi tan 1894.

Yn yr un modd â gweddill polyphenolau, nid yw ymchwilwyr yn deall yn llawn sut mae pterostilbene yn gweithio. Dywed Dr. Jose M. Estrela, athro ffisioleg ym Mhrifysgol Valencia (Sbaen) sydd wedi astudio pterostilbene “y peth da yw bod pterostilbene yn gweithio, ond y peth drwg yw na allwn egluro ei fuddion iechyd posibl yn llawn gyda'r wybodaeth sydd gennym ni. ”

 

4. Beth yw Pterostilbene defnyddio ar gyfer?

Gall Pterostilbene helpu i amddiffyn rhag clefyd Alzheimer a dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig â heneiddio, yn ôl astudiaeth anifeiliaid a gyhoeddwyd yn Neurobiology of Aging yn 2012. Mewn profion ar lygod, penderfynodd awduron yr astudiaeth y gallai pterostilbene helpu i gadw swyddogaeth wybyddol, yn rhannol trwy leihau llid.

 

5. Beth yw manteision cymryd Pterostilbene?

Mae buddion lluosog pterostilbene wrth drin ac atal afiechyd dynol wedi'u priodoli i'w briodweddau gwrthocsidiol, gwrthlidiol ac anticarcinogenig sy'n arwain at wella gweithrediad celloedd arferol ac atal celloedd malaen.

Mae astudiaethau amrywiol wedi dangos priodweddau gwrthocsidiol, gwrthlidiol, ac anticarcinogenig pterostilbene, sydd wedi arwain at wella swyddogaeth celloedd iach ac atal celloedd malaen.

 

1) Manteision Pterostilbene mewn iechyd cardiofasgwlaidd

Mae Pterostilbene wedi'i gysylltu ag iechyd cardiofasgwlaidd. gydag un astudiaeth yn dangos ei fod yn cael effaith amddiffynnol yn erbyn atherosglerosis ac un arall yn dangos ei fod yn gwella agweddau ar awtoffagi ac yn helpu i wrthweithio effaith pro-atherosglerosis lipoprotein dwysedd isel ocsidiedig ar gelloedd endothelaidd fasgwlaidd. Mae hefyd wedi dangos defnyddioldeb posibl wrth drin anafiadau isgemia-atlifiad.

 

2) Mae pterostilbene yn elwa i mewn Clefyd Alzheimer

Mae astudiaethau hefyd wedi dangos potensial pterostilbene mewn perthynas â chyflyrau niwroddirywiol megis clefyd Alzheimer. Dangosodd astudiaeth ar lygod â heneiddio carlam fod pterostilbene, hyd yn oed mewn dosau isel, yn cael effaith sylweddol ar wella gallu gwybyddol.

 

3) Gall Pterostilbene wella gwybyddiaeth

Mae astudiaeth arall yn awgrymu bod pterostilbene yn ymwneud â phlastigrwydd niwral a'i swyddogaethau gwybyddol a modurol cysylltiedig a bod llygod mawr sy'n cael pterostilbene yn perfformio'n well mewn profion gwybyddol.

 

4) Mae Pterostilbene yn gwrthlidiol pwerus

Mae Pterostilbene yn wrthlidiol pwerus a gall atal NF-Kb, cymhleth protein sy'n rheoleiddio trawsgrifio DNA, cynhyrchu cytocinau a goroesiad celloedd. Dangosodd astudiaeth ddiweddar y gall pterostilbene o bosibl drin pancreatitis acíwt difrifol trwy leihau lefelau serwm llidiol TNF-a, IL-1b, a NF-kB a'i fod yn lleihau'r genhedlaeth o rywogaethau ocsigen adweithiol.

Mae gan Pterostilbene hefyd rywfaint o ddata sy'n awgrymu y gallai fod yn ddefnyddiol ar gyfer trin arthritis, ac o ystyried ei briodweddau gwrthlidiol, go brin bod hyn yn syndod. Er bod ymchwil yn gyfyngedig hyd yma ynghylch arthritis, awgrymodd astudiaeth llygod mawr rywfaint o botensial ar gyfer trin y cyflwr hwn.

 

5) Gall Pterostilbene helpu i golli pwysau

Canfu astudiaeth ddiweddar a berfformiwyd ar gleifion â hypercholesterolemia, heb gymryd meddyginiaethau gwrth-golesterol, pan ychwanegwyd Pterostilbene atynt, bod y pynciau prawf hyn yn dangos cryn dipyn o golli pwysau. Mae hyn yn tynnu sylw at fudd colli pwysau posibl y cyfansoddyn cemegol.

Dangosodd astudiaeth arall a gynhaliwyd ar fodelau anifeiliaid a ategwyd â phowdr Pterostilbene gynnydd sylweddol yn y boblogaeth Akkermansia mucinophila ym mherfedd y modelau anifeiliaid. Pwysigrwydd y rhywogaeth hon yw ei fod yn lleihau'r risg o ordewdra, ac yn gwella iechyd cyffredinol y perfedd.

 

6) Mae Pterostilbene yn gwella swyddogaeth y galon

Mae nodweddion gwrthocsidiol Pterostilbene yn arbennig o fuddiol yn y galon, gan eu bod yn lleihau'r straen ocsideiddiol ar yr organ. Mae astudiaethau ar fodelau anifeiliaid wedi dangos gostyngiad sylweddol mewn methiant ysgyfeiniol y galon, sy'n cael ei achosi gan straen ar y galon gan gamweithrediad yr ysgyfaint.

 

7) Pterostilbene amddiffyn nodweddion i weledigaeth

Ar hyn o bryd, mae yna sawl astudiaeth sy'n canolbwyntio ar allu'r polyphenol hwn i leihau nifer yr achosion o ddallineb mewn cleifion diabetig. Codwyd yr angen am yr astudiaeth hon o ganlyniad i astudiaeth arall a brofodd fod Pterostilbene yn lleihau llid yn y gornbilen. Mae'r canfyddiad hwn wedi arwain at ymchwilwyr yn pwyso am ddefnyddio powdr Pterostilbene i drin llygad sych.

 

6. Beth yw manteision Pterostilbene ar gyfer croen?

Roedd hufen pterostilbene sy'n cynnwys powdr Pterostilbene yn hynod effeithiol wrth leihau marcwyr heneiddio ac mae'n achosi tôn croen hyd yn oed. Roedd y cynnyrch yn effeithiol wrth leihau crychau a llinellau mân, gwellodd elastigedd hydradiad croen ac ni ddangosodd unrhyw effeithiau andwyol

 

7. A yw Pterostilbene yn dda i'r ymennydd? 

Ydy, mae Pterostilbene yn dda i'r ymennydd. Gall pterostilbene wella gweithrediad yr ymennydd a gall amddiffyn yr ymennydd. Gall pterostilbene leihau cronni protein, sy'n un o yrwyr heneiddio. Mae Pterostilbene yn actifadu AMPK, ensym pwysig a all amddiffyn celloedd rhag heneiddio.

 

8. A yw Pterostilbene yn dda ar gyfer colli pwysau

Mae Pterostilbene wedi cynhyrchu canlyniadau cadarnhaol ar gyfer colli pwysau mewn o leiaf un astudiaeth, ond mae angen astudiaethau mwy a chadarnach i gadarnhau ei effeithiolrwydd.

Mewn astudiaeth o bobl ganol oed â cholesterol uchel, collodd y rhai nad oeddent yn cymryd meddyginiaeth colesterol ychydig bach, ond arwyddocaol, o bwysau wrth ychwanegu pterostilbene. Roedd y canlyniad hwn yn syndod braidd, gan nad oedd yr astudiaeth hon wedi'i chynllunio i fesur pterostilbene fel cymorth colli pwysau. Nid yw'r canlyniad hwn wedi'i ymchwilio eto mewn astudiaeth ar wahân.

Mae astudiaethau celloedd ac anifeiliaid hefyd yn awgrymu y gallai pterostilbene helpu i wella sensitifrwydd inswlin. Mae pterostilbene yn rhwystro trosi siwgrau yn frasterau ac yn atal celloedd braster rhag lluosi.

Gall pterostilbene hefyd newid cyfansoddiad fflora'r perfedd, y cytrefi o ficrobau sy'n byw yn y coluddyn ac yn helpu i dreulio bwyd.

Roedd gan lygod mawr sy'n cael eu bwydo â pterostilbene fflora perfedd iachach, gan gynnwys cynnydd sylweddol yn Akkermansia mucinophila, rhywogaeth o facteria sy'n ymddangos fel pe bai'n atal gordewdra, diabetes, a llid gradd isel. Mae A. mucinophila wedi dod yn ffocws ymchwil probiotig yn ddiweddar; bydd astudiaethau yn y dyfodol yn egluro a yw pterostilbene yn cefnogi ei dwf a sut.

 

9. Pterostilbene manteision ar gyfer twf gwallt

Mae diet iach, maethlon yn allweddol i ben gwallt iach. Bydd llenwi â bwydydd sy'n gyfoethog mewn protein a fitaminau yn helpu i wella golwg eich croen a gwella'ch iechyd yn gyffredinol, ac wrth gwrs, cadwch lygad am resveratrol neu Pterostilbene. Os ydych chi'n canolbwyntio ar golli gwallt ar hyn o bryd, efallai y byddwch am gyflwyno atchwanegiadau i'ch trefn arferol. Atchwanegiad sy'n cyfuno mwynau a fitaminau sy'n maethu croen y pen ac yn helpu i gynnal gwallt sy'n edrych yn iach.

 

Dyma rai pethau mwy y gallwch chi eu gwneud i'ch meithrin chi a'ch gwallt:

-Tylino croen y pen

Gall tylino croen y pen da helpu i ryddhau tensiwn o amgylch y pen, ac nid yn unig mae'n teimlo'n dda, mae ymchwil yn dangos, os gwnewch chi'n rheolaidd, efallai y byddwch chi hefyd yn profi gwallt mwy trwchus. Yn wych, os ydych chi'n cael trafferth ag alopecia, mae tylino croen y pen yn canolbwyntio ar y ffoligl gwallt, sydd i'w gael ychydig o dan wyneb y croen. Pan fydd y ffoliglau hyn yn cael eu hysgogi, mae'r pibellau gwaed yn ymledu ac mae twf gwallt (o bosibl) yn digwydd.

Tylino croen eich pen ychydig o weithiau'r wythnos yn y gawod i helpu i roi hwb i edrychiad eich gwallt a'ch helpu i ymlacio. Neu defnyddiwch ef i weithio yn eich hoff serwm gwallt neu ewyn i helpu i ledaenu'r cynnyrch a chynorthwyo gydag amsugno a llif gwaed.

 

-Lleihau Straen.

Gall y byd fod yn lle anodd, ac yn anffodus, os ydych chi'n cael eich hun dan straen aruthrol, fe allech chi hefyd weld mwy o golli gwallt nag arfer. (Fel os nad yw pethau'n ddigon dyrys!) Mae straenwyr yn dod o bob lliw a llun—efallai eich bod yn delio ag amodau gwaith anodd, neu efallai eich bod yn byw gyda chymhlethdodau ariannol. Beth bynnag ydyw, os na fyddwch chi'n dod o hyd i amser i ymlacio'n iawn, fe allech chi brofi sgîl-effeithiau corfforol.

Telogen effluvium yw'r math o golli gwallt sy'n gysylltiedig fwyaf â straen. Gallech hefyd brofi Alopecia areata (colli gwallt mewn ardaloedd penodol), Trichotillomania (tynnu gwallt) ac alopecia Androgenaidd (teneuo gwallt). Sicrhewch eich bod yn bwyta'n dda a gweithiwch ar eich hylendid cwsg i annog cyflwr llif a gorffwys dwfn.

 

10. Dos pterostilbene

Mae ychwanegiad pterostilbene at ddibenion cynorthwyo metaboledd glwcos a lipid yn dueddol o fod tua 20- 40mg/kg amlyncu geneuol mewn llygod mawr, sef amrediad dosau dynol amcangyfrifedig o:

215-430mg i berson 150 pwys

290-580mg i berson 200 pwys

365-730mg i berson 250 pwys

 

Gwelir priodweddau gorbryder posibl pterostilbene ar 1-2mg/kg mewn llygod, sef dos dynol amcangyfrifedig o:

5.5-11mg i berson 150 pwys

7.3-14.5mg i berson 200 pwys

9-18mg i berson 250 pwys

Sydd yn nodedig fel 5-10mg/kg yn y llygod hyn (ychydig dros ddwbl y dos) wedi methu â chael yr un effeithiau gorbryderus, gan awgrymu cromlin gloch a allai ffafrio dosau is fel a geir wrth fwyta bwyd yn hytrach na dosau uwch o atodiad.

Mae astudiaethau dynol cyfyngedig wedi defnyddio naill ai 50mg ddwywaith y dydd neu 125mg ddwywaith y dydd, a gall ychwanegu detholiad hadau grawnwin (100mg ar y ddau amser dosio) gyda'r dos isel liniaru rhai effeithiau andwyol ar golesterol a welir gyda pterostilbene ar ei ben ei hun.

 

11. Sgîl-effeithiau pterostilbene

O'i gymharu â meddyginiaethau a ragnodir i drin symptomau fel colesterol uchel a phroblemau iechyd cyffredin eraill, mae pterostilbene yn llawer llai tebygol o achosi sgîl-effeithiau (fel poen yn y cyhyrau a chyfog). Yn gyffredinol, mae'n ddiogel i'w fwyta o fwydydd ac atchwanegiadau, ond mewn dosau uchel gall ymyrryd ag effeithiau rhai meddyginiaethau.

Os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau i helpu i reoli eich colesterol, pwysedd gwaed a / neu lefelau glwcos yn y gwaed, mae'n well siarad â'ch meddyg yn gyntaf cyn dechrau unrhyw atchwanegiadau newydd. Gall eich meddyg helpu i fonitro'ch adwaith os dewiswch ddechrau cymryd pterostilbene er mwyn sicrhau nad oes angen addasu'ch dos.

Hyd yn oed o'i gymryd mewn dosau uchel, canfuwyd nad yw pterostilbene yn wenwynig yn gyffredinol. Fodd bynnag, nid yw'n ymddangos bod dosau uchel yn cynnig buddion ychwanegol, a dyna pam y dylech ddilyn argymhellion dos, ac yn ôl yr ymchwil a gyhoeddwyd yn y Journal of Toxicology, “ni ellir eithrio'r potensial ar gyfer gwenwyndra mewn dosau uwch.” Peidiwch â chymryd atchwanegiadau pterostilbene os byddwch chi'n profi cyfog, poenau, cychod gwenyn neu unrhyw symptomau anarferol. Os oes gennych alergeddau i fwydydd pterostilbene fel aeron, cnau daear neu rawnwin, dylech osgoi bwyta'r bwydydd hyn hyd yn oed os ydynt yn cael eu hystyried yn “iach” fel arall.

 

12. Pterostilbene am bryder

Mae pterostilbene yn ddyfyniad o lus, felly mae'n gweithredu fel gwrthocsidydd cryf. Mae'n rheoli neu'n helpu i gydbwyso signalau nerfol a chemeg yn yr hippocampus, sydd yn ei dro yn rheoli atgofion. Mae Pterostilbene yn helpu i ailddyrannu meddyliau ac atgofion fel rhai “ddim yn straen,” gan wneud i chi deimlo'n fwy hamddenol. Gallwch chi gymryd yr atchwanegiadau Pterostilbene hyn bob dydd.

 

13. Pterostilbene ar gyfer ffrwythlondeb

Mae wyau menyw yn cael eu gwneud tra bydd hi ei hun yn y groth. Wrth i'r wyau hynny fynd yn hŷn, mae eu DNA yn dod yn fregus ac yn fwy agored i niwed cromosomaidd. Y niwed cromosomaidd hwn yw prif achos colli beichiogrwydd ar draws pob grŵp oedran, ac mae'r risg o gamesgor yn cynyddu wrth i rywun fynd yn hŷn. Oed yw'r prif ffactor sy'n effeithio ar ffrwythlondeb merch.

Mae Pterostilbene yn gwrthocsidydd cryf sydd wedi'i weld yn helpu gydag ansawdd wyau. Mae'n hawdd iawn ei gymryd ac ni chafodd claf erioed adrodd am unrhyw sgîl-effeithiau.

Mae Resveratrol yn gyfansoddyn polyphenolig naturiol gwrth-heneiddio, gwrthocsidiol, gwrthlidiol ac sy'n sensitif i inswlin. Mae tystiolaeth gynyddol yn dangos bod gan resveratrol effeithiau therapiwtig posibl mewn merched anffrwythlon â llai o swyddogaeth ofari, syndrom ofari polycystig (PCOS), neu endometriosis.

Heblaw am ddefnyddio atchwanegiadau Pterostilbene neu Resveratrol, mae ffordd o fyw dda yn dda ar gyfer ffrwythlondeb hefyd. Er enghraifft:

-Cwsg

Po fwyaf y byddwn yn ei ddysgu am gwsg, y mwyaf y byddwn yn darganfod bod angen wyth awr neu fwy bob nos ar gyfer yr iechyd gorau posibl. Mae hyn yn arbennig o wir am ein wyau. Mae ein cyrff wedi'u cynllunio i ddeffro gyda'r haul a mynd i gysgu pan fydd hi'n tywyllu. Mae cael digon o gwsg yn allweddol ar gyfer cydbwysedd hormonaidd, sydd yn ei dro yn cefnogi datblygiad wyau iach. Mae cwsg hefyd yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal y pwysau gorau posibl, hyrwyddo lefelau egni da, a lleihau straen.

 

-Ymarfer

Mae rhywfaint o ymarfer corff yn dda, ond gall gormod weithio yn eich erbyn pan fyddwch am fod yn feichiog. Mae gan y corff ddau gêr:

Ymladd-neu-hedfan

Bwydo a bridio

Mae ymarfer corff egnïol yn rhoi'r corff yn y modd ymladd-neu-hedfan. Mae hyn yn effeithio ar eich hormonau, yn atal datblygiad wyau, ac yn ei gwneud hi'n anoddach beichiogi. Ymarfer corff ysgafn i gymedrol, meddyliwch am gerdded neu ioga ysgafn, cadwch eich gwaed i gylchredeg wrth gynnal eich corff yn y modd bwydo a bridio.

 

14. Pterostilbene ar gyfer cŵn

Cymharwch â'r wybodaeth am Pterostilbene ar gyfer cŵn, mae mwy o wybodaeth am Resveratrol ar gyfer cŵn. Canfu astudiaeth a gynhaliwyd yn 2015 fod resveratrol yn hybu ac yn atal y system imiwnedd. Mae Resveratrol yn annog y celloedd gwaed gwyn i ryddhau mwy o cytocinau pro-llidiol nag arfer. Mae celloedd gwaed gwyn yn defnyddio'r cytocinau hyn i gyfathrebu â'i gilydd wrth ymladd haint. Po fwyaf o sytocinau sydd yna, cryfaf fydd y system imiwnedd.

Fodd bynnag, mae resveratrol ar yr un pryd yn atal y system imiwnedd trwy leihau swyddogaeth neutrophils. Mae'r celloedd gwaed gwyn hyn yn ymladd ac yn lladd bacteria yn ystod haint. Mae'r canfyddiadau gwrthgyferbyniol hyn yn ei gwneud hi'n anoddach byth penderfynu a yw resveratrol o fudd gwirioneddol i'r system imiwnedd.

Gall y cyfansoddyn hefyd atal canser, yn enwedig canser y colon a'r fron, trwy atal ac arafu twf celloedd canser. Mae gan Resveratrol hefyd briodweddau gwrthhypertensive, a gall atal pwysedd gwaed uchel a cholesterol. Credir hefyd ei fod yn hybu iechyd niwrolegol, er nad yw hyn wedi'i gadarnhau. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai gynyddu hyd oes anifail.

Er bod y canfyddiadau hyn yn ymddangos yn addawol, mae milfeddygon yn dal i ymchwilio i effeithiau llawn resveratrol ar y system imiwnedd cwn. Nid yw'n glir a yw rhoi atchwanegiadau resveratrol am gyfnod hir yn achosi unrhyw niwed i gŵn ac anifeiliaid eraill. Mae angen mwy o ymchwil i bennu sgîl-effeithiau'r cyfansoddyn, nid yn unig mewn cŵn ond ym mhob anifail.

Yn ogystal, cynhaliwyd bron pob un o'r astudiaethau sy'n awgrymu bod resveratrol yn fuddiol yn bennaf ar gelloedd diwylliedig, pryfed ffrwythau, pysgod a llygod. Er bod astudiaethau'n dangos bod resveratrol yn cynyddu hyd oes yr anifeiliaid hyn, mae'n debygol y bydd resveratrol yn effeithio'n wahanol ar gŵn. Ychydig iawn o astudiaethau sydd ar effeithiau resveratrol mewn cŵn.

Mae llawer o astudiaethau'n parhau i fod yn optimistaidd ynghylch buddion iechyd resveratrol ar gyfer cŵn a bodau dynol. Fodd bynnag, efallai nad dyma'r atodiad gwyrthiol y mae rhai ffynonellau'n honni ei fod.

Ni fydd angen ychwanegiad resveratrol ar y mwyafrif o gŵn iach, yn enwedig gan y dylid rhoi resveratrol mewn symiau bach iawn. Os ydych chi eisiau ychwanegu ychydig o resveratrol ychwanegol at ddeiet eich ci, ystyriwch fwydo llus neu gnau daear iddynt. Mae'r ddau fwyd yn cynnwys resveratrol sy'n digwydd yn naturiol, yn ogystal â fitaminau, mwynau, a gwrthocsidyddion calon-iach.

Peidiwch byth â rhoi unrhyw atchwanegiadau i'ch ci oni bai bod milfeddyg yn rhoi cyfarwyddyd penodol i chi wneud hynny. Os ydych chi'n credu y gallai'ch ci elwa o atodiad resveratrol, gofynnwch i'ch milfeddyg am y manteision a'r cymhlethdodau cyn prynu unrhyw atchwanegiadau neu newid diet eich ci. Rhowch atchwanegiadau mewn dosau a argymhellir gan eich milfeddyg yn unig.

 

15. Pa fwydydd sy'n cynnwys Pterostilbene? 

Mae pterostilbene i'w gael mewn llus, gyda'r cynnwys amcangyfrifedig fesul llus yn amrywio rhwng 99 ng i 520 ng, yn dibynnu ar y math o lus. I roi hyn mewn persbectif, mae pigyn llus cyffredin yn pwyso tua 340 gram.

Pe baech chi'n bwyta'r punnet cyfan, dim ond 0.03 i 0.18 mg yw cyfanswm y pterostilbene y byddech chi'n ei gael, ac yn seiliedig ar y dos a ddefnyddir mewn astudiaethau dynol cyfyngedig o 100mg y dydd, byddai hynny'n swm enfawr o lus y dydd!

Fodd bynnag, os ydych chi'n bwriadu cael y math o lefelau o pterostilbene y mae atchwanegiadau dietegol yn eu cynnig yn naturiol, yna byddai angen i chi wir, mewn gwirionedd, hoffi llus, heb sôn am gost uchel prynu cymaint â hynny o ffrwythau. Mewn termau realistig, mae hyn yn anymarferol. Mae dosau atodol yn amrywio o 50 mg i 1,000 mg fesul capsiwl.

Mae pterostilbene hefyd i'w gael mewn almonau, dail grawnwin a gwinwydd, llugaeron ac aeron Vaccinium cysylltiedig, fel lingonberries, llus, a huckleberries.

 

16. Beth yw Pterostilbene deillio o?

Mae pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) yn gyfansoddyn stilbene sy'n strwythurol debyg i stilbenes poblogaidd eraill megis resveratrol neu piceatannol; fe'i enwir ar ôl ei ffynhonnell gyntaf a ddarganfuwyd (y genws pterocarpus) ond mae hefyd yn rhan o gynnyrch llus a grawnwin. Mae'n ffytoalecsin (cyfansoddyn a gynhyrchir gan blanhigion i amddiffyn rhag parasitiaid a phryfed) sy'n debyg i resveratrol er ei fod yn fwy grymus.

 

Mae ffynonellau pterostilbene yn cynnwys:

Pterocarpus marsupium (Coeden Kino Indiaidd) a pterocarpus santalinus (Sandalwood)
Llus (92-550ng/g pwysau sych)
Dail grawnwin (Vitis vinifera) ac aeron
Anogeissus acuminata
Y genws Dracaena
Rheum rhaponticum (gwraidd)
Cnau daear (Arachis hypogaea)

 

17. Pterostilbene ffynonellau naturiol

Mae pterostilbene i'w gael mewn almonau, aeron Vaccinium amrywiol (gan gynnwys llus), dail grawnwin a gwinwydd, a phren rhuddin Pterocarpus marsupium.

 

18. A yw Pterostilbene yn ffyto-estrogen

Mae'r teulu stilbenes o ffyto-estrogenau yn cynnwys reseveratrol a pterostilbene a geir yn gyffredin mewn gwin coch a chnau daear.

 

19. A yw Pterostilbene yn hydawdd mewn braster 

Ydy, dyma un o'r gwahaniaeth rhwng Pterostilbene a Resveratrol hefyd. Heb y grwpiau methoxy nid yw Resveratrol mor lipoffilig (hydawdd mewn olew) â pterostilbene, felly mae'r nifer sy'n cael ei gymryd yn y cell yn llawer llai na pterostilbene - gellir mynd â pterostilbene trwy bi lipid y gell. -haen yn hytrach yn hawdd.

 

20. A yw Pterostilbene yn hydawdd mewn dŵr?

Mae pterostilbene bron yn anhydawdd (mewn dŵr) ac yn gyfansoddyn asidig gwan iawn (yn seiliedig ar ei pKa). Gellir dod o hyd i pterostilbene mewn grawnwin cyffredin a gwin grawnwin, sy'n gwneud pterostilbene yn biomarcwr posibl ar gyfer bwyta'r cynhyrchion bwyd hyn.

 

21. A yw Pterostilbene yn cynyddu LDL? 

Ydy, mae Pterostilbene yn cynyddu LDL pan gaiff ei ddefnyddio mewn monotherapi. Mae pterostilbene yn lleihau pwysedd gwaed mewn oedolion ar ddosau 250 mg / dydd. Mae'n ymddangos bod potensial i leihau pwysau mewn rhai is-grwpiau â pterostilbene.

 

22. Yn gwneud Pterostilbene pwysedd gwaed yn is?

Mae math o pterostilbene, cyfansoddyn a geir yn naturiol mewn llus, yn lleihau pwysedd gwaed mewn oedolion, yn ôl canlyniadau treial clinigol a gyflwynwyd Medi 20 yn Sesiynau Gwyddonol 2012 Cymdeithas y Galon America ar Ymchwil Pwysedd Gwaed Uchel yn Washington, DC

Cynhaliwyd yr astudiaeth ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan blasebo gan ymchwilwyr Ysgol Fferylliaeth ac Ysgol Feddygaeth Prifysgol Mississippi i benderfynu a yw pterostilbene (tero-STILL-ffa), yn gwella iechyd cardiofasgwlaidd.

Gwerthusodd yr ymchwilwyr y cynhwysyn mewn 80 o gleifion â cholesterol uchel (cyfanswm colesterol o 200 neu fwy a/neu golesterol LDL o 100 neu fwy). Ddwywaith y dydd am chwech i wyth wythnos, derbyniodd y cyfranogwyr naill ai dosau uchel (125 mg) o pterostilbene, dosau isel (50 mg) o pterostilbene, pterostilbene (50 mg) gyda detholiad grawnwin (100 mg), neu blasebo, meddai Daniel M. Riche, prif archwiliwr yr astudiaeth. Asesodd ymchwilwyr bwysedd gwaed, pwysau corff a lipidau gwaed cleifion ar ddechrau a diwedd eu cyfranogiad yn yr astudiaeth.

“Fe wnaethon ni ddarganfod llai o bwysedd gwaed systolig a diastolig mewn cleifion a dderbyniodd y dos uchel o pterostilbene a phwysedd gwaed systolig is mewn cleifion a dderbyniodd y dos isel o pterostilbene gyda detholiad grawnwin,” meddai Riche, athro cynorthwyol ymarfer fferylliaeth a meddygaeth yn y Ganolfan. Canolfan Feddygol UM yn Jackson.

Cyflawnodd cyfranogwyr yn y grŵp pterostilbene dos uchel (250 mg y dydd) ostyngiadau sylweddol mewn pwysedd gwaed o'i gymharu â plasebo: 7.8 mmHg mewn BP systolig (p llai na 0.01) a 7.3 mmHg mewn BP diastolig (p llai na 0.001).

 

23. A yw Pterostilbene yn beryglus

Ystyrir bod pterostilbene yn ddiogel ac nid oes ganddo sgîl-effeithiau sylweddol hyd at ddos ​​​​o 250 mg y dydd. Efallai y bydd rhai pobl wedi cynyddu colesterol LDL wrth gymryd pterostilbene; mae echdyniad hadau grawnwin yn negyddu'r effaith hon a gall baru'n dda gydag atodiad pterostilbene.

Ar hyn o bryd nid oes unrhyw astudiaethau ar ddiogelwch pterostilbene ar gyfer plant neu fenywod beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron. Oherwydd bod y cyfansoddyn hwn i'w gael yn gyffredin mewn bwyd ac yn cael ei ystyried yn iach, dylai dosau bach o pterostilbene fod yn ddiogel i unrhyw un; fodd bynnag, argymhellir bod yn ofalus gyda dosau uwch.

Siaradwch â'ch meddyg cyn rhoi pterostilbene i blant neu ei gymryd eich hun os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron.

 

24. Faint o Pterostilbene ddylwn i ei gymryd?

Yn gyffredinol, mae pterostilbene yn ddiogel i'w ddefnyddio mewn pobl ar ddosau hyd at 250 mg y dydd. Mae pterostilbene yn cael ei oddef yn dda ar amlder dosio ddwywaith y dydd

 

25. Pterostilbene gyda neu heb fwyd?

Yn ôl yr astudiaeth, sef y gymhariaeth gyntaf wedi'i dylunio'n dda o pterostilbene mewn treial dynol rheoledig ystod dos. Ymddengys nad oes unrhyw effaith uniongyrchol o pterostilbene ar fesurau o swyddogaeth hepatig neu arennol.

Mae'n annhebygol bod cysylltiad rhwng pterostilbene ag ADR gastroberfeddol (gyda bwyd neu hebddo) neu gosi gan fod y ddau ADR yr adroddwyd amdanynt wedi digwydd i raddau isel yn y grwpiau plasebo a dos uchel yn unig.

 

26. A ddylech chi gymryd Pterostilbene?

Mae treial dynol wedi dangos bod pterostilbene yn ddiogel hyd at ddos ​​o 250 mg y dydd. Taflwch i'r cymysgedd y ffaith ei fod i'w gael yn gyffredin mewn bwyd, ac mae'n dod yn amlwg bod pterostilbene yn gyffredinol yn ddiogel i'w ddefnyddio. Cofiwch, serch hynny, fod y cyffur hwn yn codi lefel colesterol 'drwg' mewn defnyddwyr.

 

27. Beth yw'r amser gorau o'r dydd i gymryd Pterostilbene?

Efallai y bydd pobl yn gofyn ” Pryd y gallaf gymryd resveratrol, pterostilbene, curcumin a quercetin orau i gael yr effaith orau? ”

Mae'n well ei fwyta yn y bore, neu gyda'r nos, ond nid yn ystod y dydd. Yfed gyda dŵr, gyda phryd bach (brecwast).

 

28. Pa atchwanegiadau sy'n cynnwys Pterostilbene?

Wrth i bobl dalu mwy a mwy o sylw i iechyd, mae galw pobl am atchwanegiadau hefyd yn cynyddu o ddydd i ddydd. Mae atchwanegiadau pterostilbene yn un ohonyn nhw, sy'n cael ei garu'n fawr gan bobl.

Prif gynhwysyn atodiad Pterostilbene wrth gwrs yw powdr Pterostilbene, gellir ei ddefnyddio i wneud gwahanol fathau, gan gynnwys capsiwl, pils, diod…

Pterostilbene fel moleciwl stilbene methylated, mae ganddo strwythur tebyg i'r resveratrol gwrthocsidiol. Mae pterostilbene a resveratrol yn rhannu llawer o'r un buddion, gan gynnwys ymladd straen ocsideiddiol, ond dangoswyd bod gan pterostilbene bio-argaeledd uwch. Mewn geiriau eraill, credir bod pterostilbene yn cael ei amsugno a'i ddefnyddio gan y corff yn haws na ffytonutrients tebyg, a dyna un rheswm pam ei fod wedi dal sylw ymchwilwyr iechyd yn ddiweddar.

 

29. A yw Pterostilbene yn well na Resveratrol?

1). Beth yw Resveratrol

Resveratrol yn rhan o grŵp o gyfansoddion o'r enw polyffenolau. Credir eu bod yn gweithredu fel gwrthocsidyddion, gan amddiffyn y corff rhag niwed a all eich rhoi mewn mwy o berygl ar gyfer pethau fel canser a chlefyd y galon. Mae Resveratrol yn cefnogi iechyd cardiofasgwlaidd, amddiffynfeydd gwrthocsidiol, metaboledd glwcos, cydbwysedd llidiol iach, a mwy. Mae Pterostilbene bellach yn cael ei hyrwyddo fel ffurf fwy grymus gyda bio-argaeledd gwell.

 

Powdwr Resveratrol (501-36-0) gwybodaeth sylfaen

Enw Powdr Resveratrol
CAS nifer 501-36 0-
Purdeb 98%
Enw cemegol Resveratrol
Cyfystyron 5 - [(1E) -2- (4-Hydroxyphenyl) ethenyl] -1,3-benzenediol; traws-Resveratrol; (E) -5- (p-Hydroxystyryl) resorcinol; (E) -Resveratrol; traws-3,4 ′, 5-Trihydroxystilbene;
Fformiwla Moleciwlaidd C14H12O3
Pwysau moleciwlaidd X
Pwynt Doddi 243-253 ° C
InChI Allweddol LUKBXSAWLPMMSZ-OWOJBTEDSA-N
Ffurflen Powdr gwyn
Hanner bywyd mewn astudiaethau, awgrymu hanner oes hyd at 1.6 awr
Cyflwr storio amddiffyn rhag golau, 2-8 ° C.
Cymhwyso Mân gyfansoddyn o win, wedi'i gydberthyn â gostyngiad lipid serwm a gwahardd agregu platennau. Mae Resveratrol yn atalydd penodol o COX-1, ac mae hefyd yn atal gweithgaredd hydroperoxidase COX-1. Dangoswyd ei fod yn rhwystro digwyddiadau sy'n gysylltiedig â chychwyn, hyrwyddo a dilyniant tiwmor.
Llun pecyn
COA, HPLC Ar gael

 

2). Pterostilbene yn erbyn Resveratrol

- Cymhariaeth o Fio-argaeledd a Manteision Iechyd

Bron i ddau ddegawd yn ôl, darganfuwyd bod resveratrol yn arafu'r broses o heneiddio cellog mewn burum. Yn 2003, canfu'r Athro David Sinclair, PhD o Ysgol Feddygol Harvard, fod resveratrol wedi actifadu genyn hirhoedledd o'r enw SIRT1 a'r dosbarth canlyniadol o broteinau sirtuin.

Yna, astudiwyd yr un mecanwaith a chanfuwyd ei fod yn wir mewn llygod. Trodd ymchwiliadau i resveratrol wedyn at ei effeithiau ar iechyd pobl. Canfuwyd bod Resveratrol yn cefnogi iechyd cardiofasgwlaidd, amddiffynfeydd gwrthocsidiol, metaboledd glwcos, cydbwysedd llidiol iach, a mwy. Wrth i ganlyniadau'r astudiaethau hyn gael eu hadrodd, datblygodd pobl fwy o ddiddordeb mewn yfed gwin coch llawn resveratrol a chymryd atchwanegiadau resveratrol.

Fodd bynnag, ymddengys mai rhai o'r rhwystrau mwyaf ar gyfer medi buddion resveratrol mewn bodau dynol yw ei fio-argaeledd cyfyngedig a'i ddileu cyflym o'r corff. Ond efallai y bydd y rhwystrau hynny'n cael eu goresgyn gan gyfansawdd sydd wedi cael rhywfaint o sylw yn fwy diweddar.

Tua 10 mlynedd ar ôl y darganfyddiad bod resveratrol wedi ysgogi genyn hirhoedledd, dechreuodd ymchwilwyr ymddiddori yn ei gefnder moleciwlaidd, pterostilbene. Er ei fod yn bresennol mewn crynodiad uwch mewn llus nag mewn gwin coch, mae pterostilbene bron yn union yr un fath o ran strwythur cemegol â resveratrol.

Cyhoeddwyd yr astudiaeth diogelwch dynol gyntaf o pterostilbene yn 2013, ac mae ymchwiliadau wedi dwysáu ers hynny. Mae Pterostilbene bellach yn cael ei hyrwyddo fel ffurf fwy grymus o resveratrol. Dywedir ei fod yn cynnig yr holl fanteision hysbys yn flaenorol o resveratrol ond gyda bio-argaeledd gwell. A yw'r honiadau hyn yn wir? Darllenwch ymlaen i gael cymhariaeth fanwl o'r ddau gyfansoddyn cefnder hyn.

 

-Gwahaniaethau Strwythurol 

Mae Resveratrol a pterostilbene ill dau yn gyfansoddion planhigion sy'n digwydd yn naturiol. Mae Resveratrol wedi'i grynhoi mewn crwyn grawnwin a gwin coch, ond mae hefyd wedi'i ynysu o wreiddiau canclwm Japan. Mae pterostilbene wedi'i grynhoi'n bennaf mewn llus, ond fe'i canfuwyd hefyd mewn symiau bach mewn cnau daear, grawnwin a choco.

Mae resveratrol a pterostilbene yn perthyn i ddosbarth o gyfansoddion o'r enw stilbenes. Mae'r cyfansoddion ffenolig hyn yn cynnwys dwy gylch aromatig gyda grwpiau hydrocsyl (-OH). Mae strwythur resveratrol a pterostilbene yn debyg iawn, ond gydag un funud - ond eto'n hollbwysig - o wahaniaeth. Mae gan Resveratrol dri grŵp hydrocsyl, tra mai dim ond un sydd gan pterostilbene. Mae'r ddau grŵp hydroxyl arall yn cael eu disodli gan grwpiau methoxy (O-CH3) yn pterostilbene.

Mae'r gwahaniaeth yn nifer y grwpiau hydroxyl yn hanfodol oherwydd ei fod yn dylanwadu ar ba mor gyflym y caiff y cyfansoddyn ei fetaboli a'i ddileu o'r corff. Mae'r tri grŵp hydrocsyl mewn resveratrol yn cyflymu tynnu'r moleciwl, sy'n ei gwneud hi'n heriol cyrraedd a chynnal lefelau sylweddol o resveratrol yn y llif gwaed.

Gyda dim ond un grŵp hydrocsyl fesul moleciwl, mae pterostilbene yn gallu parhau mewn cylchrediad am amser hirach. Mae'r gwahaniaeth bach mewn strwythur hefyd yn gwneud pterostilbene yn fwy lipoffilig. Gall pterostilbene basio trwy gellbilenni yn haws - gan ei gwneud yn fwy ar gael i gefnogi llwybrau cellog.

Mae resveratrol a pterostilbene yn digwydd yn naturiol mewn dwy ffurf: cis a trans. Mae'r ffurfiau traws yn fwy sefydlog ac yn fwy toreithiog eu natur. Mae astudiaethau'n awgrymu, ar gyfer resveratrol a pterostilbene, bod y ffurfiau traws yn well na'r ffurfiau cis o ran gweithgaredd biolegol.

 

-Bioavailability a Hanner Oes 

Y newyddion da am resveratrol a pterostilbene yw eu bod ill dau yn cael eu hamsugno'n hawdd ar ôl eu cymeriant trwy'r geg, a'u bod hyd yn oed yn gallu croesi'r rhwystr gwaed-ymennydd. Y newyddion drwg yw eu bod yn cael eu metaboleiddio'n gyflym. Mae eu hamser mewn cylchrediad yn brin.

Mae cyfradd amsugno resveratrol o'r lumen berfeddol tua 75 y cant, ond mae ei metaboledd cyflym yn yr afu yn arwain at fio-argaeledd llafar o tua 1 y cant yn unig. Y rheswm am hynny yw bod yr afu yn cynhyrchu resveratrol conjugates - yn bennaf glucuronides a sylffadau. Mewn astudiaeth bio-argaeledd dynol, cymerodd 15 o wirfoddolwyr iach gapsiwl 500 mg o draws-resveratrol yr un. Dangosodd samplau gwaed a gymerwyd ar ôl dosio fod resveratrol rhad ac am ddim ond yn cynrychioli 0.28 y cant o gyfanswm resveratrol mewn cylchrediad, gyda'r gweddill yn cynnwys glucuronides cyfun neu sylffadau.

Dangosodd yr astudiaeth hefyd fod resveratrol yn fyrhoedlog - dim ond tua awr ar ôl ei gymeriant oedd ei grynodiad uchaf. Roedd y canlyniad hwnnw'n debyg i astudiaeth gynharach, a ganfu fod hanner oes traws-resveratrol yn un i dair awr ar ôl un dos.

Pan fo gan gyfansawdd bio-argaeledd mor isel a hanner oes mor fyr, mae'n anodd cynnal crynodiad mewn cylchrediad. Canfu un astudiaeth, hyd yn oed pan gymerodd pobl 150 mg o draws-resveratrol chwe gwaith y dydd, roedd ganddynt grynodiadau plasma isel o hyd.

Un o'r cymariaethau a nodir amlaf o resveratrol a pterostilbene yw mai dim ond 20 y cant yw bio-argaeledd llafar resveratrol, tra bod pterostilbene yn cyrraedd 80 y cant. Ond mae'n bwysig nodi bod y canrannau hyn yn cyfeirio at gyfanswm cyfunol resveratrol ynghyd â sylffad resveratrol, a pterostilbene ynghyd â sylffad pterostilbene. Mae'n bwysicach fyth nodi bod y canrannau hyn wedi dod o astudiaeth a gynhaliwyd mewn llygod mawr yn hytrach na bodau dynol.

Y gymhariaeth arall a nodir yn aml yw bod hanner oes pterostilbene saith gwaith yn hirach na resveratrol. Daw'r ystadegyn hwn o ddwy astudiaeth: Dywedodd un fod gan resveratrol hanner oes o 14 munud, a dywedodd y llall fod gan pterostilbene hanner oes o 105 munud. Unwaith eto, roedd y rhain yn astudiaethau rhag-glinigol a gynhaliwyd nid mewn bodau dynol ond mewn cwningod, llygod mawr a llygod.

Erys nifer o gwestiynau heb eu hateb. Nid ydym yn gwybod a oes gan fetabolion cyfun resveratrol a pterostilbene weithgaredd biolegol ar lefel meinwe (mae rhywfaint o dystiolaeth o weithgaredd, er ei fod yn llai na resveratrol am ddim). Hefyd, nid yw'n hysbys a ellir trosi'r data bio-argaeledd ar pterostilbene o astudiaethau anifeiliaid i fodau dynol.

Mae llawer o ymchwilwyr a chlinigwyr yn cymryd y data cyfyngedig sydd gennym hyd yn hyn am fio-argaeledd pterostilbene ac yn rhedeg gydag ef. Yn seiliedig ar yr astudiaethau a grybwyllir uchod, mae pterostilbene wedi ennill enw da am fod yn ffurf fwy pwerus a bioargaeledd o resveratrol.

 

-Cymhariaeth Buddion Iechyd 

Mae Resveratrol wedi'i ymchwilio'n helaeth. Mae astudiaethau arbrofol yn dangos bod resveratrol yn modiwleiddio nifer o fecanweithiau moleciwlaidd ar y lefel gellog. Mae'n rhyngweithio, er enghraifft, â llwybrau cellog sy'n gysylltiedig â chydbwysedd llidiol iach, apoptosis, ac awtophagi. Mae hefyd yn rhyngweithio â llwybrau sy'n gysylltiedig â heneiddio a hirhoedledd, megis telomeres a heneiddedd celloedd.

Er gwaethaf ei fio-argaeledd isel, mae digonedd o dystiolaeth ar gyfer gallu resveratrol i hybu iechyd mewn bodau dynol. Mae treialon rheoledig ar hap wedi dangos bod ychwanegiad resveratrol yn cefnogi rheoli pwysau iach, metaboledd siwgr gwaed, swyddogaeth gardiofasgwlaidd, hwyliau, cydbwysedd llidiol iach a straen ocsideiddiol. Mae buddion iechyd Resveratrol hefyd wedi'u dangos mewn llawer o astudiaethau eraill, a hyd yn oed meta-ddadansoddiadau.

O ran pterostilbene, mae'r dystiolaeth yn llawer prinnach. Ar wahân i astudiaeth diogelwch a gyhoeddwyd yn 2013, ychydig iawn o dreialon a gynhaliwyd mewn bodau dynol. Roedd un astudiaeth, a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Mississippi mewn 80 o oedolion, a ganfu fod pterostilbene yn cefnogi pwysedd gwaed iach a metaboledd lipid.

Mae mwyafrif helaeth yr ymchwil ar pterostilbene yn y cyfnod arbrofol a rhag-glinigol. Mae ymchwilwyr wedi canfod bod pterostilbene yn cefnogi llawer o'r un llwybrau cellog â resveratrol - gan gynnwys cefnogi amddiffynfeydd gwrthocsidiol a llwybrau modiwleiddio sy'n ymwneud â chydbwysedd llidiol iach, apoptosis, ac awtophagi. Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn cytuno y dylid ystyried mecanweithiau moleciwlaidd pterostilbene yn gyfwerth â rhai resveratrol.

 

30. Pwy na ddylai gymryd resveratrol

Dylai cleifion sydd ag anhwylderau gwaed, a all achosi gwaedu, gael eu monitro gan feddyg wrth gymryd y cynnyrch hwn. Dylai pobl sy'n cael llawdriniaeth roi'r gorau i gymryd resveratrol bythefnos cyn y llawdriniaeth a pheidio â'i gymryd am bythefnos ar ôl y llawdriniaeth i leihau'r risg o waedu.

Peidiwch â chymryd atchwanegiadau resveratrol neu symiau gormodol o fwydydd naturiol sy'n cynnwys resveratrol tra'n feichiog neu'n bwydo ar y fron. Mae diffyg ymchwil yn y maes hwn i brofi diogelwch. Dylid osgoi resveratrol mewn plant.

Mae gan Resveratrol weithgaredd estrogenig ysgafn a hyd nes y bydd mwy yn hysbys, dylai menywod â chanserau a chyflyrau eraill sy'n sensitif i estrogen ofyn am gyngor meddygol cyn cymryd resveratrol.

Mae Resveratrol yn lleihau gweithgaredd ensymau sy'n ymwneud â metaboledd cyffuriau ond ni astudiwyd a yw'n cael effaith sylweddol ar bobl.

 

31. Faint o resveratrol sy'n ddiogel?

Mae atchwanegiadau resveratrol o bosibl yn ddiogel o'u cymryd trwy'r geg mewn dosau hyd at 1500 mg bob dydd am hyd at 3 mis. Mae dosau uwch o hyd at 2000-3000 mg y dydd wedi'u defnyddio'n ddiogel am 2-6 mis. Ond mae'r dosau uwch hyn yn fwy tebygol o achosi gofid stumog.

 

32. Pterostilbene gyda chaffein

Mae caffein yn methylxanthine a geir mewn ffa coffi, ffa coco ac mewn te. Mae ymchwil yn dangos bod caffein yn symbylydd ymennydd sy'n cynyddu bywiogrwydd, deffro, sylw, cof gweithio, a gweithgaredd modur.

Mae yna gynnyrch sy'n gyfansawdd â phatent sy'n rhwymo caffein â'r gwrthocsidydd cryf pterostilbene. Mae rhwymo caffein â pterostilbene yn arafu cyfradd amsugno caffein yn sylweddol gan ymestyn ei hanner oes a darparu hyd at 30% yn fwy o effaith gyfan tra'n lleihau symptomau damwain caffein nodweddiadol.

 

33. Pterostilbene gyda quercetin 

1) Beth yw quercetin a'i fanteision

Pigment planhigyn (flavonoid) yw quercetin. Fe'i darganfyddir mewn llawer o blanhigion a bwydydd, megis gwin coch, winwns, te gwyrdd, afalau ac aeron.

Mae gan Quercetin effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol a allai helpu i leihau chwyddo, lladd celloedd canser, rheoli siwgr gwaed, a helpu i atal clefyd y galon.

Mae quercetin yn cael ei ddefnyddio amlaf ar gyfer cyflyrau'r galon a'r pibellau gwaed ac i atal canser. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer arthritis, heintiau'r bledren, a diabetes, ond nid oes tystiolaeth wyddonol gref i gefnogi'r rhan fwyaf o'r defnyddiau hyn. Nid oes tystiolaeth dda ychwaith i gefnogi defnyddio quercetin ar gyfer COVID-19.

 

2) Pterostilbene yn erbyn Quercetin

Mae yna ddosbarth arbennig o gyfansoddion gwrthocsidiol o'r enw flavonoids neu polyphenols, felly gall bwyta diet sy'n llawn ffrwythau ac yn enwedig llysiau fynd yn bell tuag at eich cadw'n iach.

Mae quercetin a pterostilbene yn ddau flavonoid o'r fath. Fodd bynnag, oherwydd bod y gwrthocsidyddion hyn i'w cael mewn symiau bach iawn mewn llond llaw o fwydydd yn unig a bod gallu eich corff i'w hamsugno yn eu cyflwr naturiol yn wael neu'n annigonol, mae eich potensial ar gyfer buddion yn gyfyngedig.

Gyda fformiwla uwch Quercetin a Pterostilbene, defnyddiwch ddysgeidiaeth broffesiynol i gynyddu bio-argaeledd y cyfansoddion hyn gymaint ag 20 gwaith. Gyda fformiwla arbennig, efallai y byddwch chi'n cael:

1) Yn cefnogi eich amddiffyniad naturiol yn erbyn bygythiadau tymhorol.

2) Yn cefnogi iechyd yr ysgyfaint a'r llwybr bronciol.

3) Yn cefnogi cynhyrchu mitocondria newydd yn eich ymennydd a'ch cyhyrau.

4) Yn cefnogi ymateb imiwn iach, normal.

5) Mae'n helpu i amddiffyn celloedd a meinweoedd rhag difrod radical rhydd.

6) Yn cefnogi ymateb llidiol sydd eisoes yn normal.

7) Yn rhoi hwb i berfformiad meddyliol yn dilyn straen corfforol eithafol.

8) Yn cefnogi heneiddio cellog iach.

9) Mae'n helpu i amddiffyn rhag perocsidiad lipid yn eich celloedd a meinweoedd.

10) Yn cefnogi iechyd metabolig.

 

34. Pterostilbene vs berberine 

Mae Berberine yn gyfansoddyn bioactif y gellir ei dynnu o sawl planhigyn gwahanol, gan gynnwys grŵp o lwyni o'r enw Berberis. HCL yw ffurf hydroclorid Berberine, rhif CAS yw 633-65-8.

Yn dechnegol, mae'n perthyn i ddosbarth o gyfansoddion o'r enw alcaloidau. Mae ganddo liw melyn, ac yn aml fe'i defnyddiwyd fel llifyn.

Mae gan Berberine hanes hir o ddefnydd mewn meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol, lle cafodd ei ddefnyddio i drin anhwylderau amrywiol.

Nawr, mae gwyddoniaeth fodern wedi cadarnhau bod iddi fuddion trawiadol ar gyfer sawl problem iechyd wahanol.

Mae pterostilbene yn sylwedd a geir mewn symiau bach iawn mewn llus. Mewn symiau mwy, gall wella sensitifrwydd inswlin (R, R, R), a gallai wella diabetes math 2 (R, R).

Yn union fel metformin, gall pterostilbene hefyd actifadu AMPK (R). Mewn gwirionedd, mae pterostilbene wedi actifadu AMPK eisoes ar lefelau o 50 micromolar, tra bod metformin wedi cyflawni'r effaith ar ddogn uwch o 2 milimolar (R).

 

35. Pterostilbene ac NMN 

1) Beth yw NMN 

NMN yn golygu mononucleotid nicotinamid, moleciwl sy'n digwydd yn naturiol ym mhob ffurf bywyd. Ar y lefel foleciwlaidd, mae'n ribo-niwcleotid, sy'n uned strwythurol sylfaenol o'r RNA asid niwclëig. Yn strwythurol, mae'r moleciwl yn cynnwys grŵp nicotinamid, grŵp ribos a ffosffad. NMN yw rhagflaenydd uniongyrchol y moleciwl hanfodol nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) ac fe'i hystyrir yn elfen allweddol i gynyddu lefelau NAD + mewn celloedd.

Powdwr NMN (1094-61-7) gwybodaeth sylfaenol

Enw Powdr NMN
CAS nifer 1094-61 7-
Purdeb 99%
Enw cemegol mononiwcleotid beta-Nicotinamide
Cyfystyron 3-Carbamoyl-1- [5-O- (hydroxyphosphinato) -β-D-ribofuranosyl] pyridinium
Fformiwla Moleciwlaidd C11H15N2O8P
Pwysau moleciwlaidd X
Pwynt Doddi > 96 ° C.
InChI Allweddol DAYLJWODMCOQEW-TURQNECASA-N
Ffurflen Powdr gwyn
Hanner bywyd /
Cyflwr storio Rhewgeg, Rhewgell-20˚C, O dan Inert Atmosphere
Cymhwyso Mae nicotinamide mononucleotide (“NMN”, “NAMN”, a “β-NMN”) yn niwcleotid sy'n deillio o ribose a nicotinamide.
COA, HPLC Ar gael
Powdr NMN Pterostilbene-cynhyrchion01

 

2) Pterostilbene gyda NMN 

Gall cyfuno pterostilbene a NMN (nicotinamide mononucleotide) fod yn ddeuawd pwerus ar gyfer arafu'r broses heneiddio. Mae NMN yn rhagflaenydd i NAD+, sef coenzyme hanfodol sydd ei angen ar bob cell yn y corff. Mae gostyngiad yn lefelau NAD+ yn arwain at gynnydd yn natblygiad heneiddio ac afiechyd.

Mae pterostilbene a NMN yn ysgogwyr sirtuins, teulu o broteinau sy'n rheoleiddio iechyd cellog a mitocondriaidd ac yn rheoli'r broses heneiddio. Mae mwy o weithgarwch sirtuin, yn enwedig SIRT1, wedi'i gysylltu â hyd oes cynyddol burum ac anifeiliaid. Oherwydd ei fio-argaeledd uwch, gall pterostilbene fod yn ysgogydd sirtuin cryfach nag resveratrol.

Gall cyfuno pterostilbene ac NMN gynyddu effeithiolrwydd NMN oherwydd bod actifyddion sirtuin a chyfnerthwyr NAD + yn gweithio gyda'i gilydd. Wrth i pterostilbene gynyddu gweithgaredd sirtuin, mae ychwanegu NMN yn caniatáu i'r moleciwl rhagflaenol wneud ei brif waith o hybu lefelau NAD +.

Yn y bôn, mae NMN a pterostilbene yn gweithio'n synergyddol i wella iechyd mitocondriaidd ac arafu'r broses heneiddio, gan fod NMN yn rhoi hwb i lefelau NAD + ac mae'r ddau gyfansoddyn yn actifadu sirtuins.

 

36. Pterostilbene a Nicotinamide riboside

1) Beth yw Riboside nicotinamide(NR)

Riboside nicotinamide yn aelod o'r teulu fitamin B3, sydd hefyd yn cynnwys niacin a niacinamide. Fe'i darganfyddir mewn ffrwythau, llysiau, cig a llaeth.

Mae riboside nicotinamide yn cael ei newid yn y corff i gemegyn o'r enw NAD+. Mae angen NAD+ ar y corff er mwyn i lawer o brosesau weithio'n normal. Gall lefelau isel achosi problemau iechyd. Gall cymryd riboside nicotinamid helpu i godi lefelau NAD+ isel.

Mae pobl yn defnyddio riboside nicotinamid ar gyfer effeithiau gwrth-heneiddio, colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel, clefyd Alzheimer, gordewdra, a llawer o ddibenion eraill, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi'r defnyddiau hyn.

Peidiwch â drysu riboside nicotinamid gyda niacin, niacinamide, neu NADH. Mae'r rhain i gyd yn gysylltiedig ond nid ydynt yr un peth.

 

2) Pterostilbene gyda Riboside nicotinamide(NR)

Mae rhai atchwanegiadau dietegol yn cynnwys Pterostilbene a Nicotinamide Riboside (NR). Mae riboside nicotinamide yn rhagflaenydd i nicotinamid adenine dinucleotide (NAD+). Os ydych chi'n cymryd Pterostilbene gyda Nicotinamide Riboside ”NR” (Adolygiadau), efallai yr hoffech chi ailystyried. Esboniodd arbenigwr NR Dr Charles Brenner ar Twitter yn gynharach.

 

37. Ble i brynu Pterostilbene?

Wisepowder fel gwneuthurwr uniongyrchol, darparu powdr Pterostilbene ansawdd gorau o gram-KG-Ton i gefnogi anghenion gwahanol gleientiaid.